我們大家每天的平均睡眠時間是8個小時，孩子的睡眠時間會更長一些，而這時大家可都不會在意臥室里的空氣質量，室內的空氣質量是會影響到我們的睡眠質量的。我們都知道人體呼吸會產生二氧化碳，而要是臥室里的的通風性很差的話，人們在臥室里睡眠一晚上所產生的二氧化碳會是正常值的好幾倍，而濃度越高就會對人體產生影響，輕則感到壓抑、煩悶，重則會血壓升高，脈搏增快，聽力減退！

  而特別是在冬季的時候，由于室外空氣寒冷，都會將門窗關得很嚴，這樣的確是可以讓室內的溫度不易流失，但是也帶來了室內二氧化碳濃度升高的問題。而我們大家早上醒來打開窗戶能感覺到一陣新鮮空氣迎面而來，這不是室外的空氣多么的潔凈清新，而是室內的空氣太差了。其實很多人也都意意識到了這些問題，但是由于室外的空氣質量很差或者室外的噪音很大有不得不將窗戶關掉。

  那么如何在不開窗的前提下還能進行室內的通風呢？ 這也是說為什么臥室最需要新風系統，新風系統可以通過與室外連通的風口將室外的空氣經過主機的凈化處理后在輸送網房間里，讓室內24小時源源不斷的提供新鮮空氣，去除有害氣體和二氧化碳濃度，保障臥室的睡眠質量。而一般的新風系統的運行噪音在25到4分貝左右不會對睡眠質量產生影響， 目前室內空氣凈化最有效的辦法還是新風系統。