空調房每天至少換氣2次，每次通風30分鐘以上更健康

建源新風系統援引武漢晚報文章，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制綜合組發布了《低風險地區夏季重點場所重點單位重點人群新冠肺炎疫情常態化防控相關防護指南（修訂版）》，指出要“規范空調管理和使用”，夏天空調房我們應該注意哪些？夏天空調房怎么保證通風？夏天如何在開空調的情況下實現換氣通風？

武漢市疾控中心環境健康與食品安全所所長王懷記副主任醫師為大家解答。

辦公空調室內外溫差勿太大

1.建議一般情況下，最好將空調調到26℃左右，室內外溫差不可超過7℃；

2.注意通風換氣，每日至少2次，每次30分鐘以上；

3.不時站起身活動活動，以增進末梢血液循環；

居家使用空調多自然通風

1.空調使用前應進行清洗，特別是過濾網，可自行拆下后用肥皂水和清水沖洗，將有灰塵的地方擦拭干凈；有條件的也可以請專門的家政公司；

2.室內溫度適宜時，盡量采用自然通風。

3.開啟前，先行打開門窗通風20-30分鐘；建議空調運行時門窗不要完全閉合。

空間不流通場所、窗戶設計不當的房間建議安裝新風系統通風換氣

隨著國家對建筑節能的重視，很多住宅變得越來越封閉，很多寫字樓是整塊的玻璃幕墻、或者處于購物中心，開窗通風變得不可行。同時在室外空氣污染的影響下，室內的空氣質量基本不達標，長期處于通風效果差的室內空間，二氧化碳濃度會嚴重超標，人會面臨缺氧，會對人體器官產生不可逆的損傷。這些場所自然通風效果太差或是不可能，建議安裝新風系統機械換氣通風，將凈化后的新鮮空氣24小時供應給室內，解決關窗缺氧。

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